Bổ sung collagen hiệu quả cho làn da bằng 5 loại thực phẩm thiên nhiên

Collagen đóng vai trò quan trọng để giúp làn da săn chắc và trẻ hóa tự nhiên. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ nhờ tăng cường collagen đúng cách bằng các thực phẩm thiên nhiên.

Ngày nay, khi nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ càng tăng cao thì collagen làm đẹp được sản xuất càng nhiều và chất lượng khó kiểm soát. Tuy nhiên, với viên uống collagen c được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên đã thông qua kiểm nghiệm lâm sàng. Sản phẩm collagen c có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giảm lão hóa da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên. Đặc biệt, viên uống collagen có khả năng loại bỏ các vết nám, sạm da và tăng cường tính đàn hồi đem lại cho làn da sự tươi trẻ.

Bên cạnh đó, với 5 thực phẩm sau đây cũng là cách đơn giản nhất để bổ sung collagen cho làn da.

5 thực phẩm thiên nhiên bổ sung collagen cho làn da

Mật ong

  • Mật ong có tính chất chống oxy hóa và kháng khuẩn cao nên nó rất tốt cho làn da.
  • Bạn có thể sử dụng mặt nạ mật ong trong 15 phút mỗi ngày để tiêu diệt vi khuẩn và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp làn da mềm mại, tươi sáng hơn.
  • Thường xuyên sử dụng mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da và điều trị mụn hiệu quả.

Chuối

  • Chuối là loại trái cây có chứa lượng kali rất cao. Kali trong chuối có tác dụng hỗ trợ các bó sợi collagen giữ nước và làm trẻ hóa làn da.
  • Nếu chị em phụ nữ có làn da khô hoặc da hay bong tróc, thực hiện đắp mặt nạ chuối nghiền nát trong 15 phút mỗi ngày. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng của làn da chỉ sau vài tuần sử dụng.
  • Chà vỏ chuối lên mặt cũng có tác dụng điều trị dứt điểm mụn trứng cá cứng đầu.
  • Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm collagen bằng viên uống collagen nhật để thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen cần thiết cho làn da. Sử dụng vien uống collagen Nhật Bản chính là liệu pháp chăm sóc toàn diện cho làn da có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ vết thâm  hiệu quả.

Đu đủ

  • Làn da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc và chống chọi với các tác nhân từ bên ngoài ảnh hưởng đến như khói, bụi,…
  • Bổ sung vitamin A và C có trong đu đủ sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tia UB và tia UV trong ánh nắng mặt trời. Từ đó, ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của các nếp nhăn.
  • Bên cạnh đó, vitamin A và vitamin C còn là chất cần thiết để tạo nên collagen giúp tăng cường chống lão hóa cho làn da.

Cà chua

  • Nếu chị em phụ nữ muốn bảo vệ cơ thể cũng như làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, duy trì sự trẻ hóa của làn da, hãy bổ sung cà chua vào trong thực đơn hàng ngày ngay nhé.
  • Bạn cũng có thể sử dụng cà chua làm nước ép hoặc đắp mặt nạ giúp làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Nhờ chức năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tái tạo làn da, làm dịu các vết cháy nắng và thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời,  làm giảm thiểu cảm giác bóng nhờn và tiêu diệt mụn hoàn toàn.

Trứng gà

  • Trong trứng chứa lượng lớn vitamin A có tác dụng cải thiện làn da khô, nhăn nheo và chảy xệ.
  • Bạn có thể dùng trứng luộc trong bữa ăn, dùng lòng trắng hoặc lòng đỏ với mật ong để làm mặt nạ dưỡng trắng da, cải thiện tình trạng da khô và làm chậm lại quá trình phân hủy collagen, bảo vệ làn da.

Làn da của chúng ta rất dễ bị những tác nhân từ bên ngoài làm ảnh hưởng, chính vì thế, bạn cần bố sung đầy đủ các loại thực phẩm có chứa collagen nhằm lưu giữ sự trẻ hóa của làn da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.